Como Filmar o Teu Surf a Partir da Praia
Para te filmares a surfar, põe o telemóvel num tripé (ou dá-o a um amigo) num sítio alto à altura do pico, usa a lente de 3x ou 5x a 60 fps, bloqueia a focagem e a exposição, e grava todas as ondas que apanhas.
Publicado a 17 de setembro de 2026
Ver imagens de ti a surfar é a forma mais rápida de perceberes o que mudar, e um telemóvel na praia chega para as conseguir. O que faz a diferença é onde fica a câmara, se está estável e o que gravas. Eis como filmar uma sessão que vale a pena rever, com alguém a segurar o telemóvel ou com um tripé a fazer o trabalho.
Alguém com o telemóvel, ou um tripé a gravar
Há duas maneiras de fazer isto sem pagar a ninguém. Alguém na praia com o telemóvel consegue, de longe, as melhores imagens, porque te segue, faz zoom quando arrancas para a onda e para de gravar entre ondas. O problema é que essa pessoa passa uma hora na areia em vez de surfar.
Um telemóvel ou uma câmara num tripé, a gravar sem parar e com um enquadramento aberto sobre o pico, não tira a sessão a ninguém. Mas vais ocupar pouco espaço no ecrã, a corrente vai tirar-te do enquadramento e chegas a casa com uma hora de mar quase vazio para percorrer. Funciona melhor num spot com um pico bem definido e um sítio alto de onde filmar.
Onde ficar
Filma de lado para a onda, mais ou menos à altura de onde ela rebenta, e não de trás do pico nem de frente. De lado vês a posição, onde caem os pés e como o corpo se mexe numa manobra. De trás ou de frente, quase tudo isso fica escondido.
Quanto mais alto, melhor. Uma duna, um paredão, um passeio marítimo ou uma arriba deixam a câmara ver por cima da espuma, para não desapareceres atrás de cada onda que rebenta. Aproxima-te tanto quanto for seguro, porque cada metro poupa zoom. E atenção à luz: filmar contra o sol transforma o surfista numa silhueta sobre um lençol de reflexos. Nas praias viradas a oeste, como a maioria da costa portuguesa, a manhã é a altura mais fácil para filmar, com o sol atrás da câmara. Ao fim da tarde estás a filmar diretamente contra ele.
As definições do telemóvel que importam
Segura o telemóvel na horizontal. Grava em 1080p a 60 fotogramas por segundo, que chega bem para analisar e permite abrandar as ondas sem saltos. Usa 4K se o telemóvel estiver num tripé e quiseres recortar a imagem depois, mas conta com ficheiros grandes: uma hora em 4K pode ocupar entre 10 e 25 GB, conforme os fotogramas por segundo.
Usa a lente teleobjetiva do telemóvel (normalmente marcada 2x, 3x ou 5x) e evita esticar muito o zoom digital para além dela, porque a imagem desfaz-se. Bloqueia a focagem e a exposição na zona da água onde estás a surfar, o que na maioria dos telemóveis se faz carregando e mantendo o dedo no ecrã, para a câmara não andar sempre a focar a espuma ou a escurecer cada vez que uma onda rebenta.
Vê o que fazes mesmo dentro de água
Marca alguém para filmar a tua sessão inteira a partir da praia, num de seis spots de Matosinhos a Sagres, e depois revê as tuas ondas.
Mantém a imagem estável
Com o zoom todo, o mais pequeno movimento da mão vira um tremor enorme no ecrã. Um tripé barato para telemóvel com suporte é a maior melhoria que podes fazer. Se estiveres a filmar à mão, encosta os cotovelos ao corpo ou apoia o telemóvel num muro, num corrimão ou numa mochila. Deixa ligada a estabilização normal do telemóvel, mas evita os modos de ação especiais, que costumam cortar a imagem e deitar fora o zoom de que precisas.
O que gravar
Começa a gravar quando o surfista se vira para remar para uma onda e continua até cair ou sair dela. A remada e o pop-up são onde está a maior parte da informação útil, e são precisamente a parte que se perde quando só se carrega no botão depois de a pessoa estar de pé.
Guarda as quedas e as ondas perdidas. Mostram mais do que a melhor onda do dia. Enquadra o surfista para ocupar uma boa parte da imagem, deixando algum espaço à frente para se ver a onda, e faz de vez em quando um plano aberto do line-up inteiro, para veres onde te sentas e que ondas escolhes.
Protege o telemóvel
Areia e sal são os inimigos. Guarda o telemóvel num saco com fecho ou num bolso entre ondas, não limpes a lente com uma t-shirt cheia de areia e passa as mãos por água antes de lhe mexer. Ao sol de verão, um telemóvel a gravar vídeo pode aquecer demais e parar de gravar, por isso deixa-o à sombra de uma mochila ou de um chapéu entre ondas e leva uma bateria externa para sessões longas.
Rever as imagens
Corta as imagens num clip por onda antes de as veres, ou nunca vais chegar ao fim. Depois vê cada onda várias vezes, pelo menos uma em câmara lenta, e pausa nos momentos-chave: quando a onda levanta a prancha, quando os pés assentam e no fundo da primeira manobra. O nosso guia sobre o que procurar nas imagens do teu surf tem uma lista completa.
Quando é mais fácil ser outra pessoa a filmar
Filmares-te funciona, mas tem um custo: ou alguém abdica da sessão, ou ficas com imagens distantes e meio vazias de um tripé. Se surfas em Portugal, a Marola marca alguém para ficar na praia a filmar a tua sessão inteira em Matosinhos, no Baleal e em Peniche, na Ericeira, na Costa da Caparica, em Aljezur ou em Sagres. Surfas como sempre e ficas com todas as ondas.
Perguntas frequentes
Como me posso filmar a surfar sem ajuda?
Põe um telemóvel ou uma câmara num tripé, num sítio alto e à altura do pico, com um enquadramento aberto, grava em 4K para poderes recortar depois e bloqueia a focagem e a exposição. Ajuda surfar num spot com um pico bem definido, para não saíres do enquadramento. Conta com muito vídeo vazio para cortar.
Que zoom é preciso para filmar surf da praia?
Depende da distância a que as ondas rebentam. Num beach break a poucas dezenas de metros, a teleobjetiva de 3x ou 5x de um telemóvel serve. Quando o pico está bem acima dos 100 metros, as imagens do telemóvel perdem definição e uma câmara com zoom ótico longo faz muito melhor.
Quantos fotogramas por segundo usar para filmar surf?
60 fotogramas por segundo é o equilíbrio certo: suave o suficiente para abrandar na análise, sem a imagem mais escura e com mais ruído que muitos telemóveis dão a 120 ou 240 fps.
Uma GoPro serve para me filmar a surfar?
Presa à prancha ou segura na boca, uma GoPro mostra os pés, as mãos e para onde olhas, o que é útil. Na praia, a lente grande-angular deixa o surfista do tamanho de um ponto no ecrã, por isso não é boa escolha para filmar da areia.
Como filmar surf com um iPhone?
Usa a teleobjetiva, põe o vídeo em 1080p a 60 fps (ou em 4K se fores recortar), carrega e mantém o dedo na água para bloquear a focagem e a exposição, e estabiliza o telemóvel num tripé ou contra algo firme. Filma na horizontal e começa a gravar assim que o surfista rema para a onda.